despues de tiempo

wow si que ha sido un largo tiempo desde queme pase por aqui pero bueno en resumen he estado manteniendo bien la dieta con ligeras variaciones y siempre con el ejercicio, solo el dia de ayer tuve realmente hambre en la noche y me comi 2 manzanas extras y u vaso de yogurt tambien extra, aunque hubiera podido ser peor de todas formas me siento un poco culpable :S
y el dia de hoy no he comido de mas pero no hice ejericios :S
espero recuperar el ritmo manana.